倒數第六周，加強訓練期，這兩天累計:游泳2.25K，跑步9.3，騎車57.5

還是下著大雨，不過運動中心可以彌補。
所以周一又去辦了月票，剛好用到10月9日的賽前一周。游泳最多會用到十來次，主要是可免費使用健身房，避開下雨的陸上運動不便。
周一先游泳，速度沒有很快，不過2K的成績，是1030411之後的最快。
馬上就到健身房踩了42分鐘，主要是時間不夠。
周二又去練了騎車1小時，跑步57分鐘，也是時間上受到限制。
不過兩天都練了鐵人兩項，晚上肌肉有些痠疼，今日(周三)白天課多，肉體先休息一下，傍晚再去動一動。
本周日要來個全馬賽，幾個月沒跑了，有氧運動能力應該還好，但肌肉、韌帶、肌腱強度應都不太夠，所以這次不在求快，只希望能在4小時35分完成，不要破最差紀錄，這次託高中同學之福，報到了太平山，涼爽的天氣，應該可以讓我達標。