1040916騎車一小時，重訓0.5小時

參加比賽，雖然花了報名費，有時還要交通費，甚至住宿費，加加起來也不少，這樣情況下，還要去參賽嗎?自己去河堤跑一跑不就好。
事實上是不同，比賽有張力會讓自己發揮潛能，比賽前有壓力，會讓自己加強練習。
像今天，中午有兩節空檔，以往東摸摸西摸摸時間就過去了，今天就把握住這點空堂，加緊練習，就騎了一小時單車(34.5K)，也做了半小時重量。
中午僅剩十分鐘吃飯，當然來不及，上完一堂課繼續吃。
雖然忙碌，但充實。

比起暑假期間和剛開學，最近身體狀況好多了，不再常有烏雲蓋頂的更年期感覺。

主因應該是睡眠足夠，最近都十一點前就寢，第二天精神也很好。
其次應該是生活較充實，工作、運動、進食、睡眠，無所事事的時間較少。

這樣講起來，加上退休生涯規劃以及新校長的重視課程革新的作風(目前看起來不錯)，或許我會從預定地四年後準時退休，再多延個幾年也說不定。