比起打球，跑步的運動傷害雖然少ㄧ些，但還是存在，我的黑腳指便是明證，他來自於跑鞋和腳的不合，也怪我貪便宜，在百貨公司周年慶裏買了打五折的new balance慢跑鞋，也算是名牌，但和腳就是不合，於是第一次跑完，姆腳指就瘀血，但我當然不因此停下跑步的練習，每ㄧ跑就造成新傷痕，指甲壞死ㄧ次又ㄧ次。成這個模樣。
貼近一點看
，會覺得好像沉積岩，最外ㄧ層是第一代指甲，越往下是最新的指甲，不過都壞死了。
，會覺得好像沉積岩，最外ㄧ層是第一代指甲，越往下是最新的指甲，不過都壞死了。雖然已不再穿那個跑鞋，但之前的傷害還在，這幾個月來，ㄧ直都呈現黑指甲狀態。
加點閃光燈美化一下。很皮的妹妹，有時會故意踩它，害得爸爸大喊，{你踩到我的黑腳指了}。 今日略略下雨，在膝蓋ㄧ點疼痛的情況下，跑步練習延後一天，今天還是來游泳，目前已經加大到游捷式2.1K，蛙式.1K
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