破銅老鐵人與歲月的奮戰
已經不適合爆發力強的運動了 但為了身體健康還是要動 開始累積馬拉松和三鐵資歷吧
2011年5月24日 星期二
1000524跑11.2K
本來不太想跑的,而想趁今天下午的空堂來進行教育部的研究計畫。
但心還定不太下來,可能要等報告日期出來,我才會一鼓作氣。
那時間空下來要如何呢?就來跑一跑吧
已經很久沒有跑九公里以上了,上次跑是在四月底,將近一個月,當時還破了十ㄧ公里紀錄,因此今天就來跑十ㄧK吧
以50分58秒完成,差紀錄四十秒。
不小心算錯,還多跑了ㄧ圈。
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