1000509游泳1.6K

今天把握兩節空堂，趕緊去游個泳，會勉力去游也會為了帶班所用。因為剛好本班學生游泳課，讓他們見識導師連續捷式1500M，或許會有移風易俗之效。在他們心中埋個種子，日後萌芽而在未來人生固定的運動，就算書讀不好，至少能有個健康身體。

今天實際測量了速度，1500m的捷式大約 30分20多秒，不是最佳紀錄，但有一定水準，之前曾游到29分。

這兩天出大太陽，跑步要暫停了。