破銅老鐵人與歲月的奮戰
已經不適合爆發力強的運動了 但為了身體健康還是要動 開始累積馬拉松和三鐵資歷吧
2015年9月23日 星期三
1040923稍微跑一下,約6k多
今天早上雖有兩節空堂,但休兵一下。
下午五點多,下課,天氣已涼爽,就跑出去,已經不想跑萬美街,今天往河堤移動,順便要買饅頭。
跑到河堤內,六點回頭,六點20多分回到學校,結束今天練習。
明天會練多一些。
沒有留言:
張貼留言
較新的文章
較舊的文章
首頁
訂閱:
張貼留言 (Atom)
沒有留言:
張貼留言