周休小練，統一發票路跑新北場2.5K

上週五騎完有史以來最長距離的自行車後，身體似乎承受不住。
不僅睡眠需求增加許多，屁股也磨破皮，洗澡時十分疼痛。

週六晚上就只有小動，帶全家去國北師小跑操場幾圈，做一點重量，跑這麼遠來做小運動的原因是順路，因為咪姊要到和平東路配眼鏡。

週日早上要去漁人碼頭參加新北勢的統一發票路跑，早上四點半就把全家叫起床，五點出門，六點到達，要七點半起跑，不過怕太晚來沒有停車位，所以只好犧牲睡眠時間。
拖到七點四十多分才起跑，跑沒兩下就出現不小的陣雨，又跑沒兩下就到終點，原來號稱4公里的路跑，其實只有2.5K，一點感覺都沒有，是我跑全馬的零頭，不過有跑速度，尤其最後數百公尺的衝刺，這種短距離，就順便練一練速度吧。

跑完領完紀念品，沒等完抽獎，慣例是抽不到，九點就離開，還去了costco購物。

下午睡了個大覺，這幾天體能上是多操了些，休息不夠。

今天睡一覺起來，精神就好很多，下午兩節課，應會抽一節去跑步，明天主練游泳，週五主練車，其餘跑步為主，這樣練一個月，至少能負擔比賽時的12-14小時，第一次參賽，平安完賽最重要。