20151017活水湖226鐵人，分項成績。今天狀態恢復了。

剛剛利用EXCEL算出，這次的分項成績為自己做個紀念

	完成人數	總排名	游泳	單車	跑步
全體	429	77	130	189	47
分組45	66	12	21	21	9

游泳沒有想像中強，但也應該進步不了多少，單車沒有以前差，但應有更大成長空間。跑步當時跑得有點保守，還可以進步一些些。

週日跑完22K後，睡個覺起來，周一就開始覺得身體復原了，有幾項徵兆

1、體重開始上升，上周吃得也不少，不過體重沒增加，應該食物都用來修補身體。

2、身體開始躍躍欲試，不會軟趴趴，想開始動起來。

3、精神狀態也回復，做事情較有朝氣。

本來剛剛就想去後操場跑步，不過短褲沒帶，下午預計有空去游泳。