1050929忙到沒時間，只能跑三趟800M

沒辦法了。一整天完全工作沒有休息，本來四點好不容易告一段落，想去動一下，結果又接到EMAIL，這一處理就弄了一小時，五點才能到後操場，不過射箭隊也在練，所以太早來，也不能練間歇。
就先慢跑了1K，因為有班際排球賽，射箭隊撤退，我得以練800
第一圈跑了三分8秒，第二圈3分6秒，第三圈才進到3分2秒。
果然跑間歇會越跑越順。
第三趟跑完，來不及休息，就趕緊去接小孩了。