破銅老鐵人與歲月的奮戰
已經不適合爆發力強的運動了 但為了身體健康還是要動 開始累積馬拉松和三鐵資歷吧
2016年9月26日 星期一
1050926游泳。
颱風即將來襲,已經宣布明天停班停課了。
今天也有一陣陣風雨,加上昨天跑了比賽,今天不能再跑了。
剛好一個工作告一段落,下午四點多心情輕鬆了起來,就到游泳池了。
完全沒有人在游,獨享了水道。
沒有管速度,慢慢地游。
游到五點半,大約1800M吧。就收拾上岸。
明天本來想跑長距離,颱風就沒辦法了,
或許週三下午來請個休假,跑一個LSD,為周日的比賽準備。
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