持續休息中，腳踝傷勢略好轉。目前僅游泳和重量，不太敢動到腳。

為了要徹底把腳部傷勢復原，最近都不太敢動，跑步當然也是絕對禁止，不過昨天週四為了幫學生練排球，有稍為動到腳，就這樣跳一下，腳傷就有復發跡象。
不過應該還是往正面發展，反正還有一個禮拜的休息額度，剛剛好五月僅安排了一場在月底的比賽，正好可以休息。
我突然覺得，每年春夏交替是容易受傷的季節，要小心，日後這個季節暖身要多做一些。
昨天游泳、今天重量，還是得稍微維持體能，免得到時練不起來。