破銅老鐵人與歲月的奮戰
已經不適合爆發力強的運動了 但為了身體健康還是要動 開始累積馬拉松和三鐵資歷吧
2015年5月23日 星期六
補1040520訓練:游泳約2k
週三照慣例課很多,而且真的下起雨來,陸上運動暫停,改去游泳。
五點下課後去學校泳池游泳,由於下週游泳比賽,練習的學習頗多,游了約2k,才覺得剛暖身,還可以多游(畢竟現在已經練到4k了),不過時間不夠,已經六點了,趕緊買便當回家。
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