確定報名226競賽，今日游泳2.2km，腳還傷勢幾近復原

今年三月挑戰113公里完成後，我就有了信心，且認為有能力完成226競賽，所以一直密切注意台東舉辦的這項賽事，不過運動筆記和跑者廣場全國賽事都沒將此比賽列上。後來才搜尋到，報名費很貴達9000元（早鳥價8500），不過比起另一主辦單位的15000有便宜，而且長達17個小時的比賽，的確這個價格不為過。
也看了許多網誌，前人的經驗，我相信我可以完成，只要事先的練習到位，正如鐵人前輩所言「比賽不難，比賽前的練習才難」，如果要比賽順暢些，距今恰恰5個月的比賽（10月17日）恐怕得擬定詳細計畫來練，游泳和跑步算是有經驗，我已經橫渡過日月潭和料羅灣，也跑過37場全馬，但226比賽最重要的自行車，是最沒經驗的，對單車的知識也不了解，我也不可能換好單車，所以要全靠苦練了，同時要買個休息把和卡鞋等配備，這會使自行車容易完成，同時有助於跑步。

所以訓練計畫如下：
跑步依舊、游泳加量、加強自行車（添購配備和開始練習）預計暑假期間，每夜出發去練個2-3小時。
暑假的末期和9月份，要播出時間練綜合兩項，尤其是自行車配跑步。

去年此時籌備了第一次出國的大阪馬，報名費加機票等，總計花了約兩萬，這次則是攜家帶眷要去台東住飯店，妻小度假，我拼聲名。
加油囉。

好消息是休息了將近十天，我的右腳踝跟腱炎造成的疼痛已漸好轉，應該下週起開始可以恢復跑步。
另一好消息是原先以為壞掉的一年半前買的TIMEX心跳帶，昨晚試著用一下，發現居然可以使用，這樣下週起的跑步訓練就可以拿來練練。
為什麼試用呢？因為幫老婆買了EPSON的心律手環，同時考慮買一個心律表，在思考的時候，就把心跳帶拿來試試看，居然可用，那心律表就不急著買，等降價或促銷再來買。