1040528小跑1k核心運動，1040529騎車67.56k。226倒數第21週。本週目前訓練單車110.42公里，跑步17k。

週四早上有帶學生運動，自己緩慢跑了1k，再做了抬腿和一點核心。
週五比較有空，今天有排一些事情：原計畫是請休假後，拿上次被撞的車去送修，再到附近借youbike騎到士林拿物品，順路經過證卷公司拿紀念品。

十點多改完作業，請了休假，回家開車去濱江街，第一件事就遇到問題，產險公司人員已經走了，因此車子可能要延宕到下週五才能修好，剛好下週五要用車，有要他加速度。
隨後走過大直橋到大直站租車，沒想到uu卡不能用，原來一月出去淡水時，刷卡似乎沒感應到，被終止使用，沒法了，只好先坐捷運回來，又走回家，騎自己的車。

今天因為要去拿下週奧林匹亞比賽的物品，進了市區，又順便處理youbike鎖卡事件，加上今天天氣爆熱，氣溫超過36度，所以整體的騎速下降。

路線是繞社子島到士林拿物品，原路再繞一次社子島回來，到馬場町後進南機場夜市買雞肉飯回家。