1021128游泳1.6K

昨天跑完33K，昨晚睡覺和今天腳都有點酸，加上時間不允許，今天不能再跑，於是早就設定今天趁泳池有開，5點後要去游泳。
也剛好今天寒流來襲，天氣冷又下雨，跑到泳池避寒也是一種選擇。
只不過下水前，會冷到發抖，下水後就好多了。
太久沒游，姿勢整個跑掉，肌力也不足，速度很慢。游到近六點，收攤回家，還買了羊肉爐，晚上天冷吃火鍋最好。
擋不住酒癮，喝了兩杯，希望不會感冒，也不影響週日的比賽。