1021119貓空賽道21k練習，1小時57分完成。

今天天氣大好，又只有第一節有課，明天起課又多，眾多因素下，今天真是務必要練習了。
不過早上忙著備課，準備一分參賽用教案，弄到一點才有空。
約一點三十分出發去練習，原本還有打算跑到社子島，這樣看來是沒空了。轉念一想，週日的成蘆橋半馬賽要跑山路，這樣就乾脆來練貓空。
車子停在恆光橋，就開始往上坡跑去，沿著貓空賽的路線跑，沒有比賽的壓力，跑的很輕鬆，當然上坡還是會喘。
今天冷氣團來臨,，十分涼爽，沒流什麼汗，完全不用補給，甚至跑得慢時，風一吹，還會冷起來。
通過折返點時是52分38秒，當然不能和上個月比賽成績比較，上次是從政大出發，還要加個5,6分鐘。回程主要是下坡，當然較快，為了要補滿21k，回來後還跑到政大操場繞一圈，完全補足里程。再加上在政大萊爾富買飲料（沒有便宜，以後不要再來），這樣就有完整的21k，回到停車處，費時一小時57分。回到學校還不到四點，還來得及看學生放學。

再過不到兩週就是全馬賽的開始，看來不太有空練長程，就以多趟的里程累積取代。

今日跑完後，年度累積里程已經超越1000公里，預計明天練完，就會超越100年的記錄。