根據記錄，這是三月跑完國道全馬後，第一次跑超過30公里。
早上出門時有一些微雨，但還好，雨很小，且大部分路程其實無雨。
約十點起跑，比去年晚了一個多小時，因為天氣涼爽，我沒有準備補給，就跑到大稻埕自動販賣機買了飲料（1'21''54），上次花了2小時23分到達關渡，這次則是2小時35分，大約接近六分速，很奇怪，每次獨跑河堤，速度都快不起來。
大概是速度很慢，又或是昨天參加牛肉麵節，吃得太飽，這次跑到關渡時並不會餓，不像前兩次餓到慌。
跑了3小時21分，一點多到達淡水，還是不太餓，雖然在紅樹林站時有一點想吃東西，但大約路上有代謝脂肪，到淡水後並沒有吃很多，就找了家四十年老店的包子店，吃了包子配魚丸湯，還不錯，以後可以再光顧。
買了家人期盼的魚酥、魚丸，就去搭捷運了，看完一份報紙，剛剛好回到萬隆站。
在跑的時候，總是覺得景象歷歷在目，不像是一年前的事，彷彿就是不久前也跑過一趟，不過看網誌，還真的是一年前。時間過得真快 。
對了，這次有在肩膀塗上凡士林，果然不會如去年一樣，肩膀被背包磨傷。
左邊是出發前，右邊是到達淡水時，經過了3個多小時跑步，整個氣色反而更好。
淡水的金色水岸，去年來時剛在整建，現在已經弄得很好了。
路上（高速公路橋墩下）看到的水鳥，以為是黑面琵鷺。
昨天趁天氣好，全家參加牛肉麵節，一碗50元，可以吃多家口味。
現在花博公園經營得不錯
沒有留言:
張貼留言