正式成績公布,我的總排名應該是45(含女生,有兩位女生跑贏我,其中一位85分,總排第2,實在太強了。)
一直以為上週剛跑完鐵人賽,週二又練了一次22k,從週三到週六幾乎都在休息,甚至週六睡了一整天,在這情況下,這次應該會有好表現,沒想到這次成績居然跑不進100分內,比上次無障礙賽還差,所以雖然有領獎,心理卻沒有很舒暢。
分組13名,得到獎品。
和第一名一樣都是毛毯,前幾名的應該心理會不平衡
由於昨晚九點半就開始睡了,早上四點就自動起床,不用鬧鐘,五點就出門,本來想去etc充值,跑了三家便利店都說無法連線。五點五十分到達會場,之前桃園議長杯有來過,所以我知道要停在後面,果然就停在起跑點附近。沒什麼車在此停,害我以為這裡不能停,一直等到六點半才放心。
一開始出發,擠在人群後,慢慢的追人,跑了7k之後,大致已成定局,就是偶而追過一個或是被追過,12k之後開始覺得吃力,14k之後就幾乎無力追人,勉強維持和前方跑友維持距離。倒數4k進入似乎是跑不完的加長路線,因為終點其實就在右方,但為了湊到21k,要往前加跑,在當時已經很累的情況,這種加跑距離總覺得跑不完,也就在這最後4k,陸續被追過,最後的4k,也跑了20分28秒,均速是5分7秒,這種速度也太慢了些。
終點前100公尺,勉強衝刺了起來,順利完成,但覺得真的要多練,後半段也太辛苦了。
剛起跑,氣定神閒(陳世偵攝影,感謝)
接近終點(陳世偵攝影,感謝) |
終點前(運動筆記攝影,感謝)
退了晶片,拿了行李後領到成績證明,發現是分組13名,應該有領獎機會,就只好等了,所幸車子就在附近,就去換裝,做冰敷,會場也有提供米苔目,我吃了兩大碗,一堆的橘子和香蕉,肝糖應該真的燒光了。
沒想到一等就等到十點四十多分才領獎,距離跑完已經兩個小時,有些馬拉松選手都已經跑回來。獎品是一個毛毯,當然不領也可惜,雖然獎品不太值錢。
回到家已經是將近十二點,直接買便當回去,下午睡了一個多小時,帶小孩出去,沒想到罐去的青年公園大爆滿,車子根本不能停,大安公園也差不多,台大雖然有車位,但找不到合適地點玩蛇板,今天天氣太好,所有人都出動了。最後還是回到住家附近的國中,免錢免停車,場地也適合,玩到天黑才回去。
今天的不利狀況,也就是可能導致我成績不理想的原因有可能有:
1.前幾天有喝了酒,犯了大戒。
2.早上吃的不夠,跑出去沒多久就覺得肚餓,這或許是後段爆慢的主因。
3.肚子不太舒服,到了會場還上了一次大號,當時才六點沒什麼人,不用排隊,跑完之後又上了一次。
4.今天太陽很大,雖然氣溫比夏天低得多,但還是有29度。部分路段風頗大,這可能是導致成績差的另一個主因。
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