1021011游泳

周二辛苦跑完22K之後，週三整整休息了一天，一方面也是下雨。
週四放假，太陽很大，天氣好。不過娜妹打完預防針後有點發燒，懶懶得不想動，瞇姐則是要到學校和同學一起佈置某些東西，所以只好我一個人去興隆公園練習蛇板，大概姿勢太難看，一堆人等著要教我，包括肥胖的大叔（自己不知道會不會）和兩位大約是小三的女生，練了一小時候，慢慢的有些心得了，我猜再練個兩小時，應該就差不多會了。
今天因為調課之故，較輕鬆，下午趁著下課的空檔，游了約2k。
我大概知道這次成績差的原因，除了肌力較弱 之外，最重要的應該是姿勢跑掉，今天找到練習的技巧，其實就是以前提醒過自己的手下划多一點、頭低一點，這樣只要划11-12次手便可到對岸，否則要13-14，當然時間上有會差了些。
下次再體驗看看。