2018年10月16日 星期二

1071016的復健,身材漸漸回來,心率還是過高。接到台大來信,醫療費退1萬餘元。

今早的後山快步,照了下鏡子,果然身材漸漸回復,比起剛出院時好太多,大概也是昨天有游泳,所以有較明顯差異。(現在肩膀痠痛,才游1000多公尺ㄟ,以前3-4000都不礙事)
現在有點後悔,剛出院時沒有照相,當時的垮樣,能拿來做個比對,會讓自己更有動力。

不過今早心律量起來還是90下,這一點看來,其實身體尚未復原,至少要降到60多下。心律應該算是終極指標了,當心律回到60的那一天,就是我真正恢復的那一天。

不過,雖然體重還未回到70KG(昨晚68.5),不過其實已符合BMI,只是要確實增加肌肉量,不要加到脂肪量。所以從現在起,出院以來一直不忌口,甚至加大攝取量的甜食要停了,熱量要轉移至蛋白質和優質澱粉。

下午同早上一樣,走三趟後山快步,流了一身汗。

1016
今天倒是有一個好消息,台大醫院寫信來,說可退醫療費1萬餘元,我猜是我被懷疑是TB患者,多做的檢查,多吃的藥的負擔。上次出院時有說,可能會退費,不過台大TB中心又說有著單人房才有。
不管原因為何,總之可以拿回一萬餘元,加上保險金,看似略有賺頭。
但是,就在我住院那個月,股市大崩盤,我當時完全管不了,眼睜睜看著自己被套牢,逃都逃不了,這邊帳面上的財務損失(還沒賣,不算虧)可比微薄的保險金大多了。

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