心率還是偏高，有些擔心

這幾天無論飲食、睡眠都正常，也有規律的少量運動(復健)。
營養品更是下重注，可以想到的都有吃，今天又添購了綜合維他命，之前漏了這樣重要補給。
不過量了靜止心律。還是80多接近90，這很明顯是體能尚未回覆的表徵，所以暫時不可能回到60，但降到70多，是應該可以期待的吧。
今天早上，山坡一趟，啞鈴練習
下午，山坡三趟，包含兩趟慢跑。