昨天下午放學後,到泳池進行第二次的復健游泳,今天氣溫跟上周應該差不多,但我自己的體感溫度較不冷,沒有感受到上週那種寒意。
今天速度亦不快,穩健的速度游泳蛙是200M後,再由捷式25個來回,也就是1250M,其實第3-4趟時,就覺得手無力、背痠痛,不過熬過之後,就可繼續下去,到1250M後,其實有一點體力可以再游,但想到周日體能不夠,頭痛情況,就決定慢慢來好了,下次再游到1500M。
不知是否是昨天有氧運動的功效,今早(1023)起床心跳到達59,近期已有多次測量到65以下的心跳,雖然都是一大早起床,體力最好的時候,但比起以前24H都在80以上,再次明顯的證明體能正在改善中。
早上回診,醫師看到我及關心我的手抖狀況,為我為何不去掛神經科,我答以掛不到。現場請護士掛,也掛不到最近的。所以醫師徵詢我是否有住院兩、三天詳細檢查的可能。當然醫師願意這麼幫我找出病因,感謝都來不及,明天有課,那週四到週六好了。所以可能後天要再住院(有病床的話),又要做腦脊液抽檢,沒辦法,檢查清楚也好。
下午爬坡三次,啞鈴深蹲55次,啞鈴上半身重訓。
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