2013無障礙路跑，1小時39分22秒，總排45，分組第10名。

這幾天中秋連假，剛好颱風，台北天天下雨，當然也沒法子練習，不過除了昨天，其他每天至少都有做核心運動，這幾天也算是跑前的休息。
昨晚還是大雨陣陣，但我早已設定好一定要跑，不管有沒雨，雨中跑步也不是第一次。不跑會懊悔萬分。
所以早上五點起床，弄一弄五點四十分出發，六點五分就到花博園區，剛好有個車位。
時間有點趕，換裝好，寄物後，還去了廁所一趟，場地設在這邊好處很多，尤其廁所，居然大號也不用排隊。
離開廁所，時間已差不多，沒法子做熱身，只能拉一拉筋，到了起跑線不久，就鳴槍出發了。

一開始還是和以往一樣，我以我的平常速度前進，一路就是一直超越，今天天氣涼爽，有時有些風，偶而下起雨，不過都不是問題，溫度不高最重要，使得我今天狀況不錯，加上之前的練習包括核心訓練，好像有效果，前半程一路都能以一定速度維持，49分整完成，排名暫列45吧，後半程一開始也能維持，陸陸續續又超越了7人次，不過還是因為之前的練習長度不足，大約撐到15k，就有些力不從心，開始被超越。不過還是比之前幾次比賽好，不至於一敗塗地，還能維持一定速度，所以最後以總排名45名完成。

因為排名還算前面，我感覺有機會領獎，於是就留下來排隊領取成績證明，大會把21k和10k的成績證明安排在同一時間發放，註定了要排很久，果然排了將近半小時，終於領到證明。
一看之下，大喜過望，居然分組第10名，應該剛好吊車尾。

沒想到頒獎等到有夠久，足足等到十點近半，才能上台，當時就在想我等領獎居然比跑21K花的時間還要更久。不過剛好遇到前幾年的導師班學生育萱，他考上體大，去年去日本交換學生，才剛回來，就在此無期而遇。

就請育萱幫忙拍了照片，算算上次上台，好像是一年半之前了，繼續加油，十月份看有無機會再上台。