1020923游泳

昨天全力跑了半馬，今日腳有點酸，且根據今年三月的日誌記載，我曾在國道馬之後的當週練得很勤，可能是休息不夠的關係，受了練跑以來最嚴重的傷。所以今天不敢練，好好讓腳休息。
但還是要動的，畢竟下週日有鐵人比賽，所以下午趁沒課到泳池游了一下，大約游了1.8K就收兵。