破銅老鐵人與歲月的奮戰
已經不適合爆發力強的運動了 但為了身體健康還是要動 開始累積馬拉松和三鐵資歷吧
2013年9月19日 星期四
1020919動一動第6天。中秋節烤核心肉片
一年一度的中秋節,不過今年沒有烤肉計畫,一方面也是因為颱風要來。昨晚倒是有去吃鍋鍋益善火鍋吃到飽,算是代替了烤肉。
早上看完陳偉殷棒球,台北還出太陽,臨時決定回苗栗老家。
結果大塞車,九點五十分出發,一點才到苗栗,開了整整三個小時,已經很久沒開過這麼久回苗栗了。苗栗一整天出大太陽,五點半開回台北,到新竹就下起大雨,有颱風感覺。
不過倒是沒塞車,不到七點就回到家。
今天沒法子跑步了,就做了一些核心運動,算是達成連續動一動,持續第6天。
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