0526（二）掃地機器人Robot已經運作快八年，電池故障，來更換新電池（上一台遺留下來）再勉強撐一陣子，就要換一台了
0527（三）昨天開始天氣就爆熱，創下歷年五月最熱紀錄，體感就是以往炎熱的七八月感覺，往年此時有梅雨季可降溫，今年沒有雨，聽說台灣某地出現有39.8的歷史紀錄，嚇死，這不是以前所謂新疆吐魯番窪地的中國最高溫嗎。
這麼熱，加上中午就要開始上班，熱到也不能騎ubike。所以今天的運動是發💊空檔，進行20+50次深蹲。晚上趁去樓上上廁所時，伏地挺身五十次。
應該是這一陣子有重訓上半身，五十次還頗容易的，要多做一些也可以，和先前年初，致力於跑步時沒重訓，三十次都困難比起來，好多了。
這麼熱的好處是，看診人數變少，太熱了，大家不想出門，所以難得的出現悠閒的空檔時間，晚上也準時九點結束。
0528(四）今天還是熱，不過有些雲，至少太陽不大。
早上先跑一趟南門市場，最近有UU付15%優惠，來買些粽子和菜，剛好姐也回家渡假。早知道昨晚不要買診所旁邊的粽子，太貴，也沒比較好吃。
還買了飲料幫妹和同學加油，幫她送手機過去，聽說下午要拍照，高中也快畢業了。
照慣例，買了最熱門的刀削麵，排了大約二十分鐘。
中午吃完麵，昏睡一陣，決定來游泳，這麼熱的天氣，一定要來樓下泳池（五月初還覺得太冷不敢來，才兩三周，天氣也變太快）
體脂20.6%，肥胖等級
今天自由式1800Ｍ均速在228，至少比上次在這裡進步些。後面來了兩次蝶式＋深蛙＋抬頭捷(
54秒也太慢）
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