0505（二）
昨晚幫妹上課到十一點半，通常上課會導致大腦意識亢奮，不易入眠
不過我倒還好，十二點多關燈睡覺，雖比平常晚，但還是順利算快的入眠。
早上起床，卻覺得不太有力，精神似乎不好。
570評估我半夜兩點多有很長一段清醒時間，我個人倒是無感，是有起來尿尿一次，其他時間應該睡得很熟。難道是夢遊。
不過很快就猜出答案。因為早上起床後肚子一直不舒服，痛感不大，但就是不適，肚子異常發酵，連續拉了幾次肚子。昨晚的食物應該還好，也沒吃宵夜，那問題出在哪？原來應該是我吃了Tamsulosin，服用這藥物有5-10%的人會導致胃腸不適。我就是那少數的一部分。昨晚被偵測清醒的時段，可能也是鬧肚子，身體滾來滾去睡不安穩吧。
總之，今天一整天超級沒力，早上補眠了一小時，原本預期十點半的游泳訓練也喊停，免得游一半挫屎。中午沒吃飯，十二點多又去睡，一睡睡兩小時，我的午休一向只要十多分鐘，今天居然要兩小時，表示身體真的虛弱
這樣我的天天動一動危險了，可能保不下去。今天就算體力好，外頭雨也頗大，也沒辦法騎ubike去上班。
唯一可能的是，趁發藥空檔，做一點深蹲，將就將就。
但怕今晚太忙。
結果揭曉，今天真的元氣大傷差點撐不了。晚上上班時精神是還好，但已經午、晚兩餐都沒吃，只用一杯咖啡加餅乾撐住。最重要的是依據慣例，超忙。不過被「天天動一動」咒語激勵，在某個發藥、包要空檔，把握時間做了十次深蹲，僅就十下而已，居然有點喘。
晚上近十點才下班，回到家洗澡休息，還是吃不下，只吃了一點鳳梨。十二點就睡了。
0506(三）應該是昨晚上班喝了咖啡，雖然還是睡著，但一點半前還是不安穩，起床尿尿了三次，不過之後就睡到鬧鐘響了。
今天還是沒力，不太可能做大運動，不過確實比昨天狀況好，比較沒拉肚子了，也騎機車去市場買點菜，中午也吃了點麵。前兩天做的便當，已累積兩天都沒動，以現在的腸胃狀況，當然是不敢吃，直接倒掉了。
今天還是會動一動，應該就用騎ubike去上班來延續了。
順利完成兩趟單車上下班，不過是騎自己的小折。
算是延續了天天動一動
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