2025年10月7日 星期二

56歲生日第二天,基礎跑七公里。換掉18歲高齡機車。身體年齡47歲,生日當天直接上調一歲。

 

這台車購於2007年10月,距今剛好十八年整,和Na妹同年齡。三陽fighter,fighter在客家話發音類似「壞掉」,事實上這十八年也狀況不斷:包括剛牽回來沒多久電池就沒電,換個電池也一樣,後來查出是數位儀表漏電,保固期限內免費更換,但這數位儀表板幾年後也完全沒畫面,壽命終了,也因此我對數位錶充滿這壞印象。其他問題還有後照鏡很容易移位,每次停車後,大概都會被隔壁車撞歪,因此車上要準備一把板手,隨時修理。雖為150CC,馬力也沒比較強(不過這可能是後面十年,早期或許不錯,但已不記得)還要收比較高的牌照稅。總之後期,這幾年來狀況不斷,馬頭不易控制方向、轉向很卡,在道路行駛頗危險。輪胎很快會磨平、年初鏈條斷裂,拋錨在路上。而且頗耗油,每加一次油150元大約只能跑100km。最新狀況是電力系統有問題,不太容易啟動外,方向燈的閃爍和響聲很不規律。

退休後(疫情後)這幾年,我已經比較少騎機車,常用ubike代步,去年到龍山兼課時根本沒騎過。慈濟實習和短暫工作時也少騎機車,到藥局工作時是有比較常騎,畢竟熟門熟路,就在萬芳附近。現在診所的工作,雖然搭捷運、公車都很方便,但時間較久,公車則是25-45分鐘都可能,無法掌握,可能造成遲到,騎ubike是只要28分鐘,但最近太熱。機車則只要18-20分鐘。算算,騎機車可能會是最省時省力的選擇。

剛好最近幫姐買車,同時環保局也來信通知說老舊車輛,鼓勵換新。好吧,趁今年有補助,就斷捨離,告別有18年感情的車。這剛好乘載著小孩由小至大的回憶,上放學都靠這台車接送,姐以前游泳隊受訓,每天早上六點都送他到國中。妹很小時,單獨載出去,沒法坐後座,站在我前方踏板,有一次買完日本料理,回家轉向時,妹從車上摔出到地上,額頭腫一大包。

考慮上下兩台車型中,兩者主要差異在大小,名流(下)較大,貴五千。本來想說新車未來十五年不僅我騎,兩女孩也可能會用,不要買太大,不過老闆強力推薦名流,且姐妹兩人身高都170以上,和我差不多,最後就決定名流。


穿了18年的破爛雨衣,也要換了,安全帽也一樣高壽18,也會讓他退休。

舊車最後一天,物盡其用,不久前也才加油,今天就騎去costco購物。

沒拍到車身。

1007(二)生日第二天,570安排基礎跑30分鐘。我覺得現在天氣漸涼跑量應要加大些,所以多加十分鐘,哈哈。以後要一小時起跳。早上倒完垃圾,九點24分進入河堤開跑。

以前熱身需要兩K,現在大約要3K,身體才不僵硬。也就是從第四K開始速度有提升。



最後一K有把速度拉到五分內。最高到347

最高速達到347,也是因為570認為我的無氧訓練不足,那我只好跑一些無氧
今天無氧訓練效果終於不是0,勉強有0.3

今天訓練感覺不錯,雖然跑量不足,但最後的加速有看出我最近一個多月來的進步,而且也沒厭跑感,明天要上班會暫停練習,後天應該會跑個長一點的,起碼突破15k。。



身體年齡47歲,生日當天直接上調一歲。

目前身體年齡,570認為是47歲。

前一陣子還是46歲,生日當天直貼上調一歲。邏輯上,身體比實際年齡少九歲

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