1060516。天天動一動第3天

今日游泳池沒開，外頭下雨，因此就以室內健身為項目。
啞鈴二頭肌50下
啞鈴過肩上抬50下
啞鈴深蹲50+120+100＝270下。中間中斷是因為有電話來襲
伏地挺身50下。流了一身汗。算是有動到。