1060526-31 第13波天天動一動0526中斷一天，啟動第14波天天動一動，0531第5天。

0526周五，今天是端午連假前一天，因為要出去度假，早上忙完，下午兩點就請了休假出發，直到晚上十一點多在到目的地。因此今日的天天動一動破功。

0527走路數公里+游泳。啟動第14波天天動一動
0528早上健身房跑5K。走路數公里加游泳
0529早上健身房跑6K。走路數公里+游泳
0530早上健身跑跑5K。做重量。第14波天梯動一動第4天。

0531今日開始上班，下班後要整理搬家物品，所以連續動一動必須在學校完成，預計游泳。

0531是收假第一天，精神上尚未集中足夠的注意力。加上有些感冒前兆，吃了藥預防，導致昏昏沉沉。四點半下定決心出去動一動。游泳100M蛙式+1500M捷式。