破銅老鐵人與歲月的奮戰
已經不適合爆發力強的運動了 但為了身體健康還是要動 開始累積馬拉松和三鐵資歷吧
2017年5月8日 星期一
1060505-7吃多喝多沒運動
1060505大約是前幾天動太多,今天精神有些反彈,不太想動,有點像是前年練226時,每天操練的感覺,不過那時即使累,還是得練,畢竟強度大。這次只有舒跑12K的小比賽,就不練了,何況工作很忙。
1050506下午帶小孩去新店和美山看螢火蟲,這個品種的螢火蟲,所發的光很漂亮。
妹妹這張被評為「鬼媧恰吉」,起因是前一張照片,母女兩人閉眼。
1050607回苗栗,一年一度母親節聚餐,大吃狂吃了一頓,好久沒吃這麼飽,重要的是和家人團聚。
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