1060503-04:游泳+小慢跑，天氣漸熱了起來

周三早上請休假，辦一堆私事，最近要搬家還有買賣屋的後續事情，頗多事要做，一個早上順利完成。
中午回校，辦公完畢後，下午四點半因為大樓施工實在太吵，出發去游泳。
今天蛙式200M+捷式2K多。因為今日泳池有另一位同事游，不同於以往自己一人，在此情況下，今日速度理所當然會比之前快一些。
週三晚上回校加班，晚上很快入睡。

周四早上五點多自動起床，最近都起得早，完全不用鬧鐘。
不過身體有點懶懶的，加上最近半年來斷斷續續的腰痛，今天早上就不練快的，稍微跑一下就好，就慢跑了約5K吧，在和學生一起坐了核心，跑了樓梯。