1050331病體初癒，稍動一下。

因病，週一到週三連續休息了三天。

果然薑湯超級有效，週二下午開始喝薑湯，搭配下午睡了午覺，（傍晚停用感冒藥）以及晚上七點多洗熱水澡立刻躺棉被內休息看電視，晚上十點開始睡眠。
種種招式使用之下，半夜兩點開始覺得身體發汗，這時已知身體差不多要好轉了。
週三早上精神差不多已經恢復，還是略微懶懶的。中午又睡了一小時午覺。晚上就真的覺得身體復原，開始有活力，願意講話、行動，包括念英文，也有精神和小孩開玩笑了。本來下午有些空就想去操場動一動，但最後還是忍住，畢竟這麼嚴重的感冒，才休息兩天，恐怕心急壞事，不可揠苗助長了。
週三晚上十點上床睡覺，就睡不著了，明顯的身體復原。一般情況下我的確沒那麼早睡。

不過今天忙了一天，上課雖有精神，但下午趁微一一節空堂到後操場稍跑一下，只約跑了近20分鐘，大約2k吧，身體出汗ok，但居然會喘，真的太弱了。

也不要太勉強，今天就練到這兒。

算起來不錯了，我的感冒沒有咳嗽、鼻涕，只有畏寒、全身倦怠、筋骨略酸痛，這樣是典型的流感症狀，而我居然能三天搞定，也算是體質強健了。