1030619天天動一動之連續第9天，今日游泳，辦事沒效率

相較於昨天，今日辦事完全沒效率，本來早上想自學會聲會影，結果轉檔便弄半天，失敗。

明天早上要完成之。

最近的天氣都是白天悶熱直到下午三點左右，就會下起雨來，五點左右一度下起豪雨。

下午的課到四點，今天的計畫原本就不包括跑步，來去游泳。

先蛙式100，捷式1100，再來三次混合四式100，成績很穩定，都在1分53秒左右，因為中間休息頗久，心跳跳回90才起動下一次。總計今天1500M，距離雖然減少，不過因為混合四式，所以算練速度。


考慮了很久，我終於在報名截止前一天確定要參加大阪馬拉松了，費用連機票住宿約要兩萬出頭，就只是去跑個馬拉松，但一生是應該來這麼一次的。