果然最後居然跑出了4小時18分多的成績，算是27馬以來第3差，比初馬還差，僅贏過參賽第一次的2011雙溪馬(天熱又爬坡)和2010年的富邦馬(天熱又沒練)。我也很久沒有跑出四小時之外，扣掉年初爬坡的雙溪馬，上次2年多前的國道馬，一樣是大熱天，但也跑出4小時14分。
所以天熱是一項因素，沒練太多也是因素，但最主要的應該是一開始就沒想要跑多好的心態。
早上四點就被鬧鐘吵醒，四點四十分開始騎車往浮洲橋，路很遠，但上次騎自行車探勘過，知道停車不太便利，就決定騎車，沒下雨還好，只是中永和的路真是不是開玩笑的令人迷惑，藉著google map終於於5點半到達溪洲橋，一開始覺得人好少，我換裝完畢，上廁所還不用排隊，後來才知，比賽時間是六點半不是原先以為的六點，所以我就有一堆的熱身時間。
六點半準時開跑，前14公里往中正橋的路段，跑得還算順暢，74分鐘完成，先前大致有練到10K左右，回程就開始苦了，大約在18K就覺得疲累，雖然淡淡的，但我知道這疲累終究會累積放大到足以摧毀意志。
甚至大約24K就隱約起了是不是要在浮洲橋處棄械投降，放棄參賽直接回家的念頭，所幸理智還算強大，通過出發點的浮洲橋(82分鐘)，我補給後，走了100多公尺，還是跑了起來。大約30多公里，開始覺得迴光返照，有能力跑動，不過速度當然是慢了，到第二折返點的三峽某橋，我花了52分鐘，最後一趟回到終點，卻只花了48分鐘，大概是因為全程用跑的，不像過來時有走一百公尺。
今天其實運氣還算好，雖然天氣悶熱，但至少沒甚麼太陽，路上的補給也很充分，我只有一站沒補給，其他都喝了許多水和運動飲料，每站也都吃了西瓜，甚至感謝土城慢跑和某單位的私人補給，喝了啤酒、豆漿、沙士等，這樣喝居然肚子不會脹，流汗太多了。
浮洲橋有提供冰塊，我把它包一包放在頭上，希望能直接影響中樞，讓它誤以為身體不熱，進而提高我的意志力，最後一段回程路上，有一位熱心跑友，熱情的提供我一些冰塊，我沒有塑膠袋，就乾脆直接放到褲檔裡頭，希望直接影響最核心部位，同樣的希望提高意志力。
終於回到終點了
這應該是我跑過最熱的一場了，跑完進終點的照片顯示，我一副笑臉，不同於以往的衝刺痛苦面相。原因是我根本無法衝刺，也是我高興於覺得苦難要結束了。
不管成績如何，我的第27馬是到手了，其實也不需不高興，原本我就設定這是一場練習，一場LSD鍛鍊，也順利完成了，甚至附加了耐高溫訓練。不過腳上長了不少水泡，其中一個在比賽時就破了，當時我有感覺到。回家後，左腳水泡爆破點可能細菌侵入過多，一度痛到無法走路，尤其是周日晚間，一直到現在周二(6/3)，好一些了。只是暫時無法跑步，就先休養兩天吧。
沒有留言:
張貼留言