破銅老鐵人與歲月的奮戰
已經不適合爆發力強的運動了 但為了身體健康還是要動 開始累積馬拉松和三鐵資歷吧
2014年6月13日 星期五
1030613連動第三天
今日早上有空,趕緊去游泳。
從九點半到十點20分,包含清洗、兩百蛙、1650m捷式。
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