破銅老鐵人與歲月的奮戰
已經不適合爆發力強的運動了 但為了身體健康還是要動 開始累積馬拉松和三鐵資歷吧
2014年6月12日 星期四
1030612萬美街兩趟
早上至師大開會,談後兩年高瞻的產學合作事宜。
中午辦公室煮麵吃,忙著洗菜等等。
下午臨時被抓了一節代課,加上有高三畢業學生跑回來問問題。
一直到四點四十分才跑出去,學校後操場從今天起整修,最近是不能在此跑步了,於是跑到萬美街,現在越來越在此跑。
第一趟暖身性質,跑了20分有吧,第二趟加速但只有跑到15分35秒95,現在差不多要來記錄邊的最佳紀錄了。
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