破銅老鐵人與歲月的奮戰
已經不適合爆發力強的運動了 但為了身體健康還是要動 開始累積馬拉松和三鐵資歷吧
2014年6月18日 星期三
1030618超有效率完成許多事,天天動一動連續第八天。
今天趁著早上沒課的空檔,請了半天假,完成好多事,也是運氣好的順利,才有辦法完成。
早上交妥高一段考題
外交部辦妥護照(下週二領件)
監理站辦妥日文譯本
圖書館辦妥妹妹借書證更新
菜市場買妥水果和菜
頂樓弄妥冷氣啟動(先弄一台)
預約妥下月初的體檢
國泰人壽弄妥房貸辦理(只剩下週一步驟)
待會要去游泳
下午四點半,準時去游泳,今天天氣熱到爆,不過三天倒是下了點小雨,還是很熱。
今日蛙式100M,捷式約1600M,再加100M混合。
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