1011127雨中跑9K

今日下午雨小了些，毛毛雨，冷。其實是跑步的好天氣。
不過，從昨天開始的腰痛，使得我今天不太敢跑
同時週日是跑全馬，不求速度，只求順利完賽，
於是今天還是上場，慢速多跑一些距離。
就跑了45圈有吧，共花了52分鐘多，因為慢慢的跑，同時跑第二跑道。
一開始還頗冷，差一點發抖起來，跑一跑倒也流汗了。

好消息是，我好像克住這次感冒了。