（其實沒破紀錄，因為根據跑友記錄，這次實際里程只有２０．３Ｋ）
本週六一大早就從台北出發南下，有好幾件事一起辦一辦。首先是回老家，剛好小阿姨、大舅都來了，中午歡樂聚餐。
下午三點往台中移動，先至市府廣場領了號碼布，再至長榮酒店，會訂這家酒店是因去年買了幾張住宿卷，年底前要用完，剛剛好酒店離比賽會場很近，僅1.1公里，明天早上用走的就可過去。
下午在飯店打了桌球，在兒童遊戲室待一陣之後，就出發吃晚餐，從手機app找到一些附近的名店，選定的排骨麵店，好不容易走過去卻沒開，雖然只有1公里左右，姐姐都走到要哭了，可能下午太累了，幸好附近還有一些店，再買些滷味回去吃宵夜。
大約10點半我就熟睡了，睡到四點二十，第一次醒來，之後就昏昏睡睡，近五點起床，吃了昨晚買的飯店高級麵包，五點20分就出發了。慢慢地跑走至會場，當做熱身。
台中市府廣場很大，不過工作人員很多，所以寄物很快完成。
六點1分出發，人很多，我一開始跑不出去，不過也好，當做熱身，而且我總覺得身體沈重，不知是否昨天吃太多不好消化的食物，還是沒有喝咖啡、吃維他命的關係？
過了5分鐘開始能放開腳步跑時，還是跑得很保守，沒有太多的超越。
有時也擔心是否週五的速度練習，會導致我後半段失速，因為昨晚的確覺得腳酸，還在飯店泡熱水澡紓緩腳部不適。
這個賽道一開始平坦，過了高速公路後，開始一路緩坡向上，我不曉得後面會如何，所以跑得有點保守，並沒有處在痛苦臨界上，過了某個庭園餐廳開始一路向下至折返點，雖然放開腳步，但也擔心後半程的上坡。
前半程以49.0611跑完，後半程下坡較多，以47.3752跑完。最後還可衝刺，以96分43秒跑完。
以22.6公里來說，這個個人成績算是不錯了，平均一k：4分16秒77。折合21k，不到90分（89分52秒），如果里程紮實，我這次就是首次破21k90分以內的紀錄。（不過後來得知消息，路程只有２０．３Ｋ，換算下來，２１Ｋ要１小時４０分３秒，算是不頂好的成績）
有練果然有差，不過別人練得更多，總排名僅在169名，分組居然只有39名。
自己檢討起來，配速還是沒做好，前段太保守，後段再追趕也來不及，畢竟下坡較多。事實上，自己應可更快，因為第一跑的時候痛苦感不強，沒有不想跑的感覺，第二最後還可以衝刺，第三腳完全沒有抽筋等現象。
也有可能是本地跑者熟悉路況，知道如何配速，就像我跑貓空一樣。不過，慶幸的是，狀況好像練起來了，下次的統一發票杯，目標也是破個人記錄。
因為沒得獎，預期的獎杯落空，就悻悻然回飯店，泡個澡後，9：00吃豐富的自助早餐。
中午參加老婆的攜家帶眷大學同學會，三點回台北。回程在大溪擁擠路段，因前車緊急煞車，我雖煞住了，後兩車卻沒煞住，接連撞上，我的車受撞擊兩次，結果後車沒事，我的車保險桿卻凹了，雖只有小凹，但更換在所難免，雖說後車過失較大，但我歷經兩天折騰，實在很累，不想花時間弄這些事，就跟後車說算了，在他滿臉感謝之下，我上車瀟灑而去，回家一查，數千跑不掉，算了，人沒事就好，也是提醒我開車要更小心。
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