週六游泳1750M

 果不其然，週四重訓後，又開始痛了兩天。

週五的全天班，比想像中累，不過是第一次經歷，且一週只有一天，應該很快就可以適應

只是晚上應該搭捷運回家，週五晚信義區公車特久。下次注意

因為累，回家後很快入睡，週六早上還有一班。

週六改騎機車，果然快多了。只是會被收停車費。

下午睡個叫，頭昏昏，和媽、妹一起來去游泳，雖然肌肉還有些酸痛，但做過重訓後，肌肉較有力氣，1500M的自由是，以均速214完成。只是之後要練蝶式時，出發沒多久，手都沒開始划，腳就抽筋，只好放棄上岸。