1050414游泳40分鐘

今天事情多，不過還是抽時間游了個泳
先蛙式250M，捷式250M，混合四式100M兩次，第一次沒測時間，第二次在1分57秒完成，在及格之內。
之後的時間就捷式到底，純粹消耗熱量用，不要求速度。