1031126-27小練

昨天1126早上在忙工作之事，下午五點帶學生做做運動，慢跑加小型間歇，後者是怕學生受不了，以大約55秒速度跑一圈操場後，走一圈操場，完成五次的循環。大約總計就跑步而言，完成了2k。
今天則是趁著第二節沒課，短短的半小時，用手機記錄，測出了校園大圈920公尺，中型600公尺，後操場423公尺。跑個10圈，也會是很好的訓練。
第三節就帶學生跑了一次大圈。
總計今天跑了2大2小1中圈，合計約3.2k。