開學了，連兩天跑步，今天跑10K

上周五到高雄義守大學開學術研討會，本來還帶了球鞋去，想說可找時間來運動，結果忙到一點都沒空，而且第一天晚上都在熬夜趕ppt報告，第二天晚上則熬夜看陳偉殷比賽。
週一下午妹妹看牙醫，沒時間跑步，週二早上只有一節空堂，但因為精神很差，想跑個步振奮一下，就跑了學校山坡6趟。中午開完會，就忙備課等事。
今天上了五節課後，下午三點太陽還有點大，但念著十多天后的比賽，趕緊上場練習，跑了10K。
其實上周都還有在動，體能應該還有，但這兩天跑步狀況卻很差，昨天沖涼時，腳居然有一點發抖，今天則是跑完六K之後，速度整個放慢，最後的一K居然跑了11分鐘。
可能是這個周末熬夜的關係，之後不要熬夜了，畢竟暑假已經結束。