今日早起，重訓

大概是沒有運動，體力過剩吧，昨天十一點睡，早上五點就睡不著了。
相較於之前準備長青盃前後兩週，天天從十點睡到六點多，可見當時真的有操到，有耗損不少體力。
昨天之所以沒運動，是因為下雨
今日出太陽了，又覺得太熱，加上下午要弄一個演講。
於是覺得簡單做個重量就好，反正肌肉又在不自主抖動，呼叫我要訓練他們了。