0605(五)
今天一整天大雨、一整天班。
因為大雨,就不能去公園拉單槓。
所以運動就是最近週五滿班常做的深蹲
趁著發藥空檔,分批做了50+50+60下,幸好今天大雨使得就診病人比平常少很多,所以有比較多的空檔時間,也使得我不至於一做完馬上喘著氣和病人講解藥物使用。
九點初就下診回家,真難得啊。之前甚至搞到快十點二十分
0606(六)
早上一大早起床,現在妹要去補習班自習,得早點起床弄早餐。
早上有班,不過也準時下診。
睡個午覺補眠。下午除了家庭作業,運動部分有騎ubike到公館買晚餐
健腹輪膝蓋著地3*10下,腳尖著地有成功一次(不過姿勢並不標準,身體未有伸直)
抬腿60下
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