第57波天天動一動連續第五天，20260423仙跡岩步道全套，8.99K

 

原本有打算今天再跑一趟七星山，但想想不如仿三進三出七星山，來一趟多進多出仙跡岩。

順便要測試一下剛到手的越野健走鞋。

早上還是跑一趟市場，拖拖拉拉，十一點才出發。從熟習的景美市場端出發

實際走完所有步道（其實應該有少一段世新大學），路線長這樣。

一開始還有跑樓梯，所以速度有到558

海拔比較高的五個峰，都是有走到最頂。幾個小的波峰，都是數個小出口合併路線

除了少了一小段世新大學路線，幾乎走完了所有步道。十多年前，兩個小孩還小時，就常來爬，大部分路線都有走過，不過今天有探索到十多年來都沒走過的路線。

11:21由景美市場端出發

登頂後，又下到景興國小路段出口（之前走到過），11:42。

往回向上走一段。可右轉下到景興公園

看板新

11:47 步道也是新修，可能是新出口，以往沒走到過

11:50還走到賞蛙池

由上方看賞蛙池，之前沒看過

11:52相關指標

11:54又回到三叉路口

11:59回到頂峰，景興國小出口端叉路,右邊是仙跡岩頂峯那條脊梁道

12:01改往左邊，興隆公園（麥田山莊）出口，

12:08只花七分鐘就到山下，難怪當時小孩爬得也很輕鬆

往上再往下，12:16到辛亥路四段，前面就是辛亥隧道

12:39回到脊梁道，改走右邊往永建國小

12:52到永建國小端，這出口在過年時，全家有來走春過

今天帶麥茶當補水，可能是飲料特性，一直覺得嘴巴乾。因此到對面7-11補運動飲料。

往上走回去，13:09到達右轉至海巡署叉路

13:19,十分鐘就到海巡署，這裡以前帶萬芳學生來爬過

13:46回到脊梁道，此時正是油桐花季節，地上鋪滿白色斑點

油桐花

13:59走到世新大學旁民宅出口，這裡以前有來過。

再往上，14:03從旁邊景興路出口下來。這是這次的終點，有一段世新大學路段沒走。因為有點餓、累，雖然每個路段都是十分鐘左右的路程，但有太多路段。

此時最想吃冰，本想到景美市場內名店，不過太早沒開，改去巷子裡頭一家芋頭冰，頗好吃。

總計花了2:37:18，連補給和ubike來回，大約三小時出頭。

雖然訓練量遠比不上七星山，但時間上節省很多。後者含交通將近八小時。