睽違將近五個月,今天再次回到師大圖書館,主要是為了還因為疫情被強迫延長借閱五個月的圖書,當然就順便在此唸書.回想五個月前,一週幾乎有兩天在此努力.更別說十多年前,天天下班後,還騎車到這裡,在此苦修博士研究直到圖書館關門的回憶.
這邊雖較遠,但比住家旁邊圖書館大得多,人也少得多,也因此比較安靜.
天氣時陰時雨,雨大起來也不可小看.下午五點多看天氣尚可,穿起跑鞋,進行疫苗接種後第二跑.
今天跑得跟鴨子走路一樣,因為前天啞鈴深蹲後後肌肉受損,延遲性疼痛,跑起來的感覺跟鐵人三項腳踏車項目完成後進行跑步時,腳無法邁開的感覺很像.
同樣的沒有戴口罩,只有帶口罩在跑,現在河堤大約一半一半比例沒戴口罩散步或跑步.速度上因為腳的問題放不開,最後均速將近六分速跑完8.7K
因為去程碼表忘了按,所以這是單程的跑量,去程速度更慢,回程腳步肌肉稍有鬆軟,有快一些
沒有留言:
張貼留言