中午和泰國新朋友們吃了大會午餐後，我就先回飯店補眠，一小時候再出發至大阪，為著家人的禮物。
先到了人潮集中，百貨公司林立的梅田區，逛了很久，終於瞭解這裡不適合購買我所需要的禮品。
決定改至一年半前來此跑馬拉松時，購買禮品的難波高島屋百貨，至少我知道這裡有一家文具店。順利買到所需要的物品，且湊到免稅額的1萬元。此時是日本時間七點半，結果退稅花了半小時多，接近八點半才能離開。記得一年半前並沒有等這麼久。
回到神戶，已經是十點多了，吃了蘇及家的起司牛肉蓋飯（和幾個月前在北海道網走吃的一樣），回飯店，又整理行李，第二天要回家了，搞到十二點多還睡。本來是應該類到起不來，但很奇怪，五點多自己就醒過來，但自知很累，一直在拖。不過意志力告訴我，一定要去跑一下，不然就沒機會了。
於是著裝，往元町跑去，此時是六點半，路上行人和車輛都少，不過遇到不少跑者，日本跑者的實力我早已風聞，我個人覺得這是有地利之便，這邊的天氣適合跑步的時間比較多，此時的5月一日，台灣已十分悶熱，日本還只有十多度很涼爽，所以在日本一年可以累積比較多跑量，當然整體成績較佳。
日本神社
今日跑步遊覽目標地之一：南京町
9年前來過
昨天發表完畢，泰國朋友很好奇我們的作品
和會場中一群日本美少女合影
發表後至百貨公司購物，有恐龍展。
回到跑步現場，跑到海邊了，9年前來之處，但真的完全沒印象
此時已感到熱而脫衣，另也覺得肚疼，一直找廁所，終於找到剛於8點開放的賣店廁所。
下午到有馬溫泉走一下，遇到這種很漂亮的花。
回來時繞到新長田，看鐵人28號
此次來唯一慰勞自己的一餐：元祖拉麵
杜鵑開得比台灣濃烈
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