1050120訓練取消，0121小練一下

0120學校結業式，原本應該很有空的。
結果十點半到十二點校務會議。
午餐後，一點到五點半連續在學校和師大開了三個會。
哪裡還有時間呢?
晚上吃過飯後，打算八點再去練，結果晚上又下起大雨。

算了，反正左大腿二頭肌一直覺得痠疼，九點多又很想睡覺，恐怕是身體需要多一些休息吧，於是今天就停練了。

0121寒假開始
早上雨稍停一些，剛好我想起有些東西未拿，就以慢跑形式跑回學校，來回大約3K，20分鐘跑完，回家後，趁著身體發汗，已熱身完畢，就再做了伏地挺身和抬腿各60下，再請23KG的妹妹當啞鈴，背著她做了100下的深蹲。
現在是中午一點，外頭下著大雨，這幾天可能要以休息代替練習了。